充足的运动量对所有的狗狗都极为重要，或许养小型犬的狗友可能只需要每天早上或者晚上带狗狗出去例行散步两次就好，但是工作犬或者大型犬对运动量是有着具体的要求的。

如果你的狗狗出现以下的表现，可能你需要带着你的狗狗活动一下了。

超重。

除了生理疾病，只要狗狗体重超重它多多少少是缺乏运动。

这是非常直观的评判，因为狗狗运动量不足体重就会上升的很快。一旦体型持续维持着超重的状态，狗狗的健康会带来很隐患。

毁坏物品。

狗狗撕家的行为是无聊、能量得不到消耗会出现的。我曾公开说过：“一个狗不撕家是因为它的能量很好的被主人消耗掉了。”我们试想一下，如果我们一直待在一个环境中我们绝对会拿起身边的物品看看吧，狗狗也是一样，如果一直处于一个环境当中它也会对其他的物品感兴趣的。只不过，我们是拿手感受，而它们是拿嘴感受。

无聊的狗狗会把精力发泄在你的家具，墙壁，花园以及你那些珍贵的私人物品上。如果你的狗狗严重毁坏家中物品，就需要考虑这是否只是缺乏运动造成的了。

过度吠叫。

狗狗无聊的时候会吠叫，尤其是你不在家的时候。狗狗会用很多方式试图和主人沟通，而吠叫能够立即引起主人的注意。

通常，狗狗想要告诉我们的仅仅是它们想外出玩耍！被抑制的能量往往用发声表达出来。

粗暴地玩耍。

你有只不能好好玩耍的狗狗吗？有些主人愿意和狗狗摔跤，如果狗狗表现出过于兴奋通常是在发泄过剩的精力。狗狗的能量越是被抑制，它们就越不能控制自己温和地玩耍。

难以安定或焦虑。

很多主人发现他们的狗狗在夜间难以熟睡，或者对房屋周围的动静十分惊醒。

狗狗运动量不足会难以安定，如果无法发泄精力，它们会过分焦虑开始踱步。缺乏运动对狗狗的身心都会造成伤害。

拖拽牵伸。

在家里，你或许拥有一只完美的，服从的狗狗，但如果它过于兴奋或在户外难以控制，说明狗狗运动不足。拖拽牵绳并不总是意味着不良行为，可能预示着狗狗精力旺盛需要跑一跑而不是慢悠悠地散步。

寻求关注。

当狗狗一次次地打扰主人，有些狗狗过于让人心烦，一再地粘腻主人。狗狗是不是用它的鼻子拱你，把玩具放在你的膝头，哀叫吠叫，漫无目的地在你周围徘徊，一天到晚地寻求你的关注，这一定说明狗狗的运动量严重不足了。